ちはやのダイアリー

にきびにはよくない食べものとされています。海藻がにきびによくないのかというと、海藻の中にはヨードと呼ばれる成分が含まれているのですが、甲状腺ホルモンを作る時に必要なミネラルなのですが、このヨードがにきびを悪化させる恐れがあるとされています。＾ドは、体の中に入ったら皮脂線を通って外に出されるのでにきびが出来やすくなるのです。にきびが出来やすい人は、食べすぎには注意したいですが、海藻類を生活の中でとり過ぎるという人はいかもしれませんから、取り過ぎに気をつけなければいけないということもないかもしれませんが、ダイエットなどで海藻を海藻だけを食べて人などでにきびが出来やすい人は気をつけなければにきびが突然たくさんできてしまったり、できてにきびが悪化するおそれが海藻の摂取には注意しましょう。

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